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Ricardo Vaz

Ricardo Vaz

@ricardo-vaz · Corrida

🔥 3 dias seguidos
1 provas173,5 km1 cidades20 seguidores14 seguindo
🎉 Primeira prova🏃 Primeira 5k🏃 Primeira 10k🥈 Primeira meia maratona

Recordes

Meia (21k)
01:33:18

Provas

Maratona Internacional de Pomerode - 2º Dia
Pomerode, SC · 21 km
01:33:18
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Atividades

Treino do gole · Treino20/10/2026 · 00:20:00manual
Corrida ao entardecer · Treino19/10/2026 · 5,1 km · 00:53:02via Strava
Maratona Internacional de Pomerode · 21K · Treino18/10/2026 · 21,2 km · 01:33:18via Strava

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Ricardo Vaz
Ricardo Vaz· 🏃 treino
Foto de Ricardo Vaz
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Poliana Nerling: 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀🚀

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Ricardo Vaz· 🏃 treino

Hoje deu RP 21 km 1:33 👊🏻

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Ricardo Vaz
Ricardo Vaz· 🏃 treino

Minha jornada começou no Korra! 🔥