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Flávio Libardoni
Flávio Libardoni
16/10/2026 · Palmas

Treino de ombros

academia · treino

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Foto da atividade: Treino de ombros
Tempo
00:57:01
Calorias ativasi
376 kcal

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Treino de ombros — vista de frente
  • Quadríceps
  • Panturrilhas
  • Tríceps
  • Antebraço
Músculos trabalhados em Treino de ombros — vista de costas