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Gabriel Defante
Gabriel Defante
14/10/2026

Ombro Completo

musculação · treino

manual
Tempo
00:33:08
Séries
12

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Ombro Completo — vista de frente
  • Ombros

Treino de superior

Músculos trabalhados em Ombro Completo — vista de costas