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Flávio Libardoni
Flávio Libardoni
26/09/2026 · Palmas

Treino de quadríceps

academia · treino

manual
Foto da atividade: Treino de quadríceps1/2Capa
Tempo
00:51:07
Calorias
315 kcal

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Treino de quadríceps — vista de frente
  • Quadríceps
  • Panturrilhas
  • Tríceps
  • Antebraço
Músculos trabalhados em Treino de quadríceps — vista de costas