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Gabriel Defante
Gabriel Defante
22/09/2026

Treino Costas e bíceps

musculação · treino

manual
Tempo
00:39:50
Séries
11

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Treino Costas e bíceps — vista de frente
  • Bíceps
  • Costas

Treino de superior

Músculos trabalhados em Treino Costas e bíceps — vista de costas