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Gabriel Defante
Gabriel Defante
10/09/2026

Treino Costas e bíceps

musculação · treino

manual
Tempo
00:31:43
Séries
15

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Treino Costas e bíceps — vista de frente
  • Bíceps
  • Costas

Treino de superior

Músculos trabalhados em Treino Costas e bíceps — vista de costas