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29/08/2026

Musculação

musculação · treino

manual
Tempo
00:45:00
Séries
12

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Musculação — vista de frente
  • Ombros
  • Peito
  • Bíceps
  • Tríceps

Treino de superior

Músculos trabalhados em Musculação — vista de costas