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Gabriel Defante
Gabriel Defante
17/07/2026

Fechando a semana

musculação · treino

manual
Foto da atividade: Fechando a semana
Tempo
01:04:01
Séries
10
Calorias
350 kcal

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Fechando a semana — vista de frente
  • Bíceps
  • Tríceps
  • Ombros

Treino de superior

Músculos trabalhados em Fechando a semana — vista de costas