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Flávio Libardoni
Flávio Libardoni
12/07/2026

Academia

academia · treino

manual
Foto da atividade: Academia
Tempo
01:37:17

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Academia — vista de frente
  • Peito
  • Costas
  • Ombros
  • Bíceps
  • Tríceps
  • Antebraço
  • Core
  • Quadríceps
  • Posteriores da coxa
  • Panturrilhas
Músculos trabalhados em Academia — vista de costas