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Gabriel Defante
Gabriel Defante
09/07/2026

Peito e costas

musculação · treino

manual
Foto da atividade: Peito e costas
Tempo
01:02:00
Séries
8
Calorias
500 kcal

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Peito e costas — vista de frente
  • Trapézio
  • Costas
  • Ombros
  • Peito

Treino de superior

Músculos trabalhados em Peito e costas — vista de costas