KorraKorra
Gabriel Defante
Gabriel Defante
07/07/2026

Pernas completo

musculação · treino

manual
Foto da atividade: Pernas completo
Tempo
01:04:00
Séries
10
Calorias
350 kcal

Músculos trabalhados

Músculos trabalhados em Pernas completo — vista de frente
  • Panturrilhas
  • Quadríceps
  • Posteriores da coxa
  • Glúteos

Treino de inferior

Músculos trabalhados em Pernas completo — vista de costas